【童心·附小】这个冬天,你跑步了吗?

2018-1-4 15:33 | 发布者: 王军| 查看:920 |
摘要:喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多,但坚持一个梦想的人不多。在首师大附小柳明校区,无论春夏秋冬,你都能看到一双双坚持的脚印。为了让孩子们有一个健康的体魄,为了让“童心教育”在孩子们 ...
喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多,但坚持一个梦想的人不多。在首师大附小柳明校区,无论春夏秋冬,你都能看到一双双坚持的脚印。

为了让孩子们有一个健康的体魄,为了让“童心教育”在孩子们身上结出健康的硕果,柳明校区自成立起就开设晨跑课程,早上孩子们只要进到校园,第一件事情就是跑步。最早的同学六点多就到学校了。只要空气质量好,操场上四季如此。

学校每学期举办田径比赛。 2017年12月初,学校开展了从一年级到六年级的长跑比赛,比赛历时长达一个多月。各班进行班级选拔,各年级进行总决赛,最后各年级相同序号班级进行联赛,打破年级界限。这是一次全员参与的体育盛会。 

2018年1月2日,持续了近两个月的长跑比赛,在六年级大哥哥大姐姐的比赛中画上圆满的句号。长跑是一项便捷的体育运动,可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若能超过平时的7-8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次,长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌纤维变粗,缩力增强,从而提高心脏工作能力。

持续开展的长跑活动,提高了学生的身体素质,锻炼了坚强的意志,让柳明前进的脚步更加有力。

撰稿:徐春燕
摄影:信息组
审稿:赵磊

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